気付けば、2016年も残りわずか・・・

年末に向けて何かと忙しく、体調を崩される方も多いのではないでしょうか。

家事に仕事に、多忙なオトナ女子にオススメの本がこちら。

 

9784777818013

 

 

 

 

 

「オトナ女子のカラダあたためBOOK~「冷え」をとれば不調は消える!~」

石原新菜 監修/辰巳出版/¥1.300+税 

ISBN:9784777818013

 

 

女性の不調の9割は「冷え」が原因だった?!

この本を読んで、まずは自分の冷えのタイプを知りましょう。

食べて、動いて、セルフケアで!

ばっちり体調を整えて、あったか元気に年末年始を迎えましょう。

(くり返し使える炭100%温熱シートつきです♪)